価値観を整理した

自分の目標や方向性に確信がなく、自信喪失に陥っている。

この状況を解決するために自分の価値観を整理した。

まずはキーワードで価値観をリストアップした後に、その価値観に自分なりの説明を加えた。

「自分は何を大事にしているか？」

出てきた答えに対しても、「本当にこれが自分の価値観なのか？」

「しっくりこないのは何かが違うはずだ。」と何度も考え直した。

結果的に10個の価値観は8個に集約された。

そして説明文を書いていく中で、価値観とは自己規律だと気づいた。

自分の価値観を守って生きていくことは、精神的な安定と自己成長につながると思うので、自分の価値観に沿っているかを確認しながら日々生きていきたい。